1.酒后头痛喝蜂蜜水
蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有很好的催眠作用,能使人快速入睡,并且第二天起床后也不会继续头痛。
2.酒后全身发热喝西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精随尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火的功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还能有效稳定情绪。
3.酒后头晕喝西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖,帮助人体促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕症状感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于有效稳定情绪。
4.酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,降低人体内的乙醇浓度,从而达到解酒的目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后出现的反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
通过上述的详细介绍,相信在平时生活中有进行长期饮酒习惯的人群,为之千万不可在和上述所列举的去进行不合理饮用,特别是进行许多用不同种类的酒加以混杂的饮用,这对于身体带来的危害是极大的。所以喝酒要掌握合适的度是很重要的。